Zdrowe odżywianie w edukacji –pielęgniarka szkolna wprowadza uczniów w świat zdrowego stylu życia
2025-04-06
W ramach Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego „Trzymaj formę!”, uczniowie wzięli udział w lekcji, której tematem było zdrowe odżywianie. Pielęgniarka szkolna, która poprowadziła zajęcia, przybliżyła dzieciom znaczenie prawidłowej diety. Temat zdrowego odżywiania ma ogromne znaczenie, gdyż odpowiednia dieta jest kluczowym czynnikiem w utrzymaniu dobrego zdrowia i wspieraniu zdolności do nauki.
Uczniowie dowiedzieli się, jakie produkty powinny znaleźć się w codziennej diecie, aby była ona zdrowa i zbilansowana. Pielęgniarka omówiła rolę wszystkich podstawowych grup żywnościowych. Podkreśliła, jak ważne jest spożywanie różnorodnych produktów, by dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jednym z głównych elementów lekcji było wykonanie przez uczniów plakatu, który ilustrował zdrową żywność. Dzięki tej aktywności dzieci miały okazję samodzielnie zaprezentować swoje wyobrażenia o zdrowym jedzeniu, a także utrwalić zasady, które omówiła pielęgniarka. Plakat stał się nie tylko formą zabawy, ale także pomocą edukacyjną, która przypomina uczniom, jak powinny wyglądać ich codzienne wybory żywieniowe. Jednym z ważniejszych tematów poruszonych w trakcie lekcji było nauka czytania etykiet żywnościowych. Uczniowie dowiedzieli się, jak interpretować oznaczenia na opakowaniach, aby móc świadomie wybierać produkty, które są zdrowe i odpowiednie do ich wieku. Pielęgniarka wyjaśniła, na co zwracać uwagę przy zakupie, jak rozpoznawać składniki, które mogą być niezdrowe, oraz jak unikać produktów zawierających sztuczne dodatki czy nadmiar cukru i soli.
Lekcja poświęcona zdrowemu odżywianiu i stylowi życia była ważnym elementem edukacyjnym, który dostarczył uczniom cennych informacji na temat dbałości o własne zdrowie. Dzięki aktywnemu udziałowi w zajęciach, uczniowie nie tylko pogłębili swoją wiedzę, ale również nauczyli się podejmować świadome decyzje dotyczące żywności i zdrowego stylu życia.
